TUTUSTUMINEN
Ilmainen Health Coaching esittely. Tutustuminen. (30 min)

Hinnasto yksilövalmennuksille sisältäen alv:in. Ryhmä- ja yritysvalmennukset hinnoitellaan erikseen ryhmäkoon ym. tarpeiden mukaan. Sovi ilmainen esittely tai pyydä räätälöity tarjous!

STARTTI
Alkukartoitus, asiakkaan päätavoitteen kirjaaminen ja ensimmäinen välitavoite. (75 min)
MATKALLA
Valmennus tapaamisissa seurataan asiakkaan edistymistä ja oivalluksia muutoksista ja sovitaan asiakkaan elämäntilanteeseen sopivista pienemmistä välitavoitteista.
Kehitys tapahtuu valmennustapaamisten välissä asiakkaan arjessa. (45 min)
MAALISSA
Juhlitaan tavoitteen saavuttamista. Peilataan matkan aikana opittua, käydään läpi onnistumiseen johtaneet oivallukset, etsitään keinot miten ylläpitää saavutettu muutos ja kuinka opittua voidaan jatkossa hyödyntää omatoimisesti. (60 min)