Jokainen valmennus suunnitellaan yksilöllisesti.
Tavoitteistasi riippuen valmennus voi sisältää esim.

– Tavoitteisiisi sopivan liikuntaohjelman
– Yksilöllisesti räätälöityä ravintovalmennusta
– Mielikuvaharjoituksia

Valmennuksen avulla voit esim.

– Saada lisää liikkuvuutta, tasapainoa ja voimaa
– Voida paremmin kentällä ja kentän ulkopuolella
– Pelata paremmin ja tasaisemmin

Health Coachingissa autetaan valmennettavaa voittamaan muutoksen tiellä olevat esteet ja löytämään ne toimintamallit, joilla tavoitteisiin päästään. Golfarin tärkein työväline on oma keho ja mieli. Fyysiikan ja henkisen puolen ollessa kunnossa nautit pelistä ja tuloksista enemmän. Mitäpä jos tällä kertaa satsaisit itseesi ja itsesi kehittämiseen uusien välinehankintojen sijaan?